Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, những người không hoạt động có khả năng mắc bệnh tim cao gần gấp đôi so với những người hoạt động nhiều hơn.
Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh hoặc tập thể dục nhẹ mỗi ngày sẽ giúp tim của bạn khỏe mạnh hơn.
Đừng quên tập luyện nhé. 💪 🏃
source
